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气温回升 防流感不可放松

来源:德宏团结报    
时间:2018-03-11 12:00     浏览量:

  当前气温已经明显回升,专家提醒大家要注意防流感,不可放松。

  专家指出,如果孩子发烧,家长首先应该观察孩子的精神状态,而不是马上跑医院。在精神状态好的情况下,体温低于38.5℃,尽量在家中多喝水、物理降温处理。起病3天内,推荐就近到社区卫生服务中心就诊。如果孩子发热3天未退、就诊后用药效果不好或任何时候精神状态不好,不管体温如何,建议到大医院就诊。“不要用体温来判断是否需要就医。”

  专家提醒家长,如果要带发烧的孩子看病,出门前要记得带上退烧药。路上、候诊时,体温超过38.5℃且精神疲倦的话,可以先行服退热药处理,避免就诊过程中孩子烦躁不适。在医院期间要注意做好防护,戴好口罩,保护自己和他人。到医院候诊不要聚集在人多的地方,注意手部卫生。看病后要遵医嘱服用药物,不要因为药难喂、孩子不愿意吃就“妥协”了。

  儿童常用退热药有布洛芬及对乙酰氨基酚两种。专家介绍,有的家长因为着急让孩子退热,在孩子未达到其中一种退热药的服药间隔时,交替使用另外一种退热药,“这种做法是不建议的。假如一种退热药要求服药间隔是6~8小时,就应该间隔足够的时间再服用第二次,中间不要又去服另一种退热药。”

  专家介绍,孩子发烧平均会持续四到七天。如果看了病回家退烧后又重新发热,也不必着急,要注意观察三大指标:1.精神状态。2.热峰温度。如之前最高烧到40℃,现在最高只有39℃,说明病情正在好转。3.热峰间隔。之前6小时左右退烧药药效过了,就马上重新烧起来,现在间隔8小时才烧的,也说明病情正在好转。

  居家防感冒要点:

  1.外出回到家中要换鞋,脱外套,最好是分开家居服和外出的衣物。

  2.洗手、漱口、洗脸。如果去过医疗机构,最好是回家后先洗澡。

  3.家中必须开窗通风,至少每个小时一次,每次15到30分钟。注意不能对着颜面和头部吹风。

  4.多喝水。每天适当增加一至两杯水,每杯水大约200毫升的量。

  5.饮食不能太肥腻、难消化。感冒发热症状消失一周之后才能适度进补。

  6.衣服要根据实际情况分析。老年人适度增加衣物、注意头颈部保暖;婴幼儿不要过分添衣。

  7.若有呼吸道感染的症状,如鼻塞、流涕,需要佩戴口罩。打喷嚏时要用手或纸巾遮掩口鼻。假如是用手,之后要彻底清洁双手。

  8.每年11月到次年2月都是流感高峰期,推荐接种流感疫苗。

  (芒市国家基本公共卫生服务项目办 宣)


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