地震应急基本常识

    ●在地震发生的瞬间，要头脑冷静，沉着应战，采取最佳避震措施，可绝地逢生，化险为夷，求得生存。家庭或个人要备好食品、常用日用品和药品等。
    ●地震来时如何判断：地震时，房屋震动摇晃，会造成人们情绪紧张和恐惧，本能地往外跑。这种做法是错误的。首先应该冷静下来，根据感觉到的震动情况，迅速做出判断。
    近距离的大震，我们感觉到地面剧烈上下振动及左右晃动，人们不能走动，甚至不能站稳；近距离的小震，地面振动及左右晃动的程度轻。远距离的大震时，先感觉地面上下振动，过了几秒后感到左右晃动；远距离的小震，只感觉到地面轻微左右晃动。
    地震发生时，如果只感觉到房屋摇摆几下，表明是远震或小震。
    一次强烈地震前，凭人们的感觉能直接观察到一些自然现象在短暂出现，如地下水变化、动物行为反常，气象、地光、地声、地气味、地气雾、地温异常等。能够预示强烈地震即将到来的临震宏观异常现象，均可称为地震宏观前兆异常。但是，在发现这些异常现象时，要注意核实，排除干扰，去伪存真，及时向地震部门反映，做出可靠的判断。
    在地震发生时，处在室外的人们，应迅速奔向广阔空地，避开桥梁、高压输电线、陡崖峭壁、高大建筑物；有时间离开房屋时，动作要快，注意保护头部，谨防上方塌落物。
    ●绝对不能跳楼，要及时就近选择跨度小的通道、小开间的卫生间、房间内侧墙角、坚固的家具旁避震，振动停止后迅速离开。勿忘平时熟悉的门推拉有别。环抱婴、幼儿，谨防上下颠倒。
    统计大震后和多震区的经验表明，震时预警时间短暂，室内避震更具有现实性。而房屋倒塌在原室内形成的三角空间，往往是人们得以幸存的安全地点。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近，内墙墙根、墙角，厨房、厕所、浴室、卫生间、贮藏间等开间小的地方。
    如震时的振动和晃动都不太强时大可不必惊慌失措，只需躲在坚实的桌子或床下即可。此时如跑出，反而有可能被一些坠落的瓦砾等坚实物击伤。
    处在厂房、车间的人员可就近躲进各种机械设备、原料、产品的空隙避险。应及时切断身边的电源、气源、火源、水源、毒源等。
    在大型公共建筑场合内的更需要保持清醒和冷静的头脑，不要慌乱，既要争分夺秒，又要从容镇定，服从指挥，有秩序地撤离，快中求稳，最好就地就物护住头部避震，千万不可向出口拥挤夺路。
    迅速远离建筑物、高大构筑物、狭窄街巷，远离杆、塔、高压线、陡崖下，撤离各类桥面与桥下、水坝。行进中的车辆应立即紧急停驶。
    若在一楼教室且门外是空旷场地的靠门学生，可以头顶书包跑出教室到空旷地带中心。其余的学生应在老师的指挥下，与老师一道就地迅速钻到课桌底下。
    地震时在医院的病员应及时用被褥或枕头护住头部和身体，就地躲在床下或开间小的地方，震动停止后在医护人员的协助和指挥下迅速离开。
    ●避震原则：平时要熟悉居住和工作环境（门的开向、通道方向、台阶高低、紧急出口、空旷场地方位等），灵活掌握震时自救方法，充分利用大震的预警时间和震后下一次余震到来的时间差迅速撤离。据地震专家和经历大震的生存者：“小震不要跑，大震跑不了”的忠告和经验，应就时、就地、就物的自防、自救与互救。更重要的是，多震区职能部门和个人应时常认真举行和参加地震演练、科普宣传，学习有关防震减灾的法律、条例、法规，做到有备无患，以把损失降到最底程度。
    ●震后自救：如震后被压埋在废墟中，一定要沉着气，最重要是树立生存的信心，要相信一定会有人来救。
    先试着把双手从压埋物中抽出，然后进一步自救和求救。
    震后余震会不断发生，要保护不受新的伤害。用抽出的手尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的尘土，保持呼吸畅通。
    闻到煤气及异味或灰尘太大时，有条件应设法用湿衣物捂住口、鼻。
    设法避开自身上方不稳定的倒塌物和悬挂物。扩大和保护生存空间，设法用结实物支撑残垣断壁，以防余震时进一步被掩埋；利用周围生存条件，在可活动的空间，尽力寻找食物和水，创造生存条件。
    不要用随身带的明火，因为这时的空气里可能有易燃气体充溢；不要触摸电线；
    设法与外界联系，听到人声时不要大声哭喊，用石块敲击铁管、墙壁发出呼救信号，引导救援人员；保存体力；沿光亮求生。
    如暂时不能脱险，要耐心等待救援。无饮用水时，可用尿液解渴。如受伤，用可包扎物包扎，尽量少动。
    获救后，要保护眼睛，不要受强光刺激；进水进食时，要适量，以免肠胃受伤；如未受伤，应积极参加互救活动，震后，由于各种条件限制，外界救援人员不可能即刻到达现场，而灾区人民自行开展的互救，在减轻伤亡方面，具有难以代替的作用。
    ●救人原则：救援工作应尽快就近抢救易于抢救的幸存者，如底层房屋和地下室的幸存者；集中抢救目标首先是人员密集的地点，先救“生”，后救“人”，先把生者的头部露出，使其可以呼吸，然后马上去救别人 。先救青壮年，让他们迅速在救灾中发挥作用；先救易救者，可尽快扩大救灾队伍。
    当接近被埋压者时，不可使用工具中利器进行刨挖；刨挖时，不可破坏原有支撑物，以免对人员造成新的伤害；尘土太大时，有条件应喷水降尘，以免被救和救者窒息；确定埋压物下有人，应尽早打开封闭空间，以便新鲜空气注入，形成通道；可先将水、食品或药品送给被埋压者。以增强其生命力。
    ●施救时先将被埋压者头部露出，清除其口、鼻内的尘土，再使其胸腹部和其它部分露出；对不能自行出来者，应尽量暴露全身再抬出，千万不可强拉硬拖。
    ●护理对在黑暗、窒息、饥饿状态埋压过久的人，救出后应蒙上眼睛，不可突然吸入大量新鲜空气，不可进食过量。
    ●对救出的重伤员，应按骨伤、危重病人护理措施迅速送到医疗点救治。 （德宏州防震减灾局  供稿）